Jeden Montag in der Zeit von 19.30 bis 20.30 Uhr lädt der Hospizverein Rösrath in Zusammenarbeit mit Tobias Schwaibold zur Schweigemeditation "Stunde der Stille" in das Baumhofshaus in Rösrath-Hoffnungsthal (Volberg 4) ein.
Unter der Leitung von Tobias Schwaibold üben wir uns in schweigender Meditation und sammeln gemeinsam Kraft für den Alltag. Dieses Angebot ist offen für alle Interessierten, unabhängig von Konfession und Nationalität.
Ablauf der Schweigemeditation
2. Gong: 10 Minuten Pause in Schweigen: Wer mag, kann sich räkeln und strecken, zur Toilette gehen oder auch den Abend für sich beenden, wenn ihm eine zweite Einheit zu viel wird. Natürlich können Sie auch einfach weiter meditieren, darum bitten wir um durchgehendes Schweigen.
3. Gong: 25 Minuten Meditation in Schweigen
4. Gong: 5 Minuten Ausklang in Schweigen: Sie können langsam wieder im Hier und Jetzt landen. Wer mag, kann den Abend für sich in Stille beenden und schon schweigend den Raum verlassen.
5. Gong: Ende des Meditationsabends: Ab jetzt können Sie wieder reden und sich voneinander verabschieden.
Tobias Schwaibold
ist Wissenschaftslektor und lebt in Hoffnungsthal. Seit mehr als 10 Jahren ist Meditation und Selbsterfahrung ein wesentlicher Bestandteil seines Lebens.
